O outono chegou! Momento de ter atenção redobrada nos cuidados com a pele. E também é uma excelente época para intensificar os tratamentos dermatológicos, já que praia e piscina, e consequente alta exposição solar, não estarão mais presentes como no verão.
Aqui vão algumas dicas para sua pele curtir cada momento desta estação:
- Usar protetor solar. Não é porque acabou o verão que não precisa mais. O Brasil é um país tropical e tem níveis de radiação altos mesmo em outras estações, como no outono. Além de ajudar na prevenção do câncer de pele, o uso de protetor solar atua também na prevenção da degradação do nosso colágeno, aquilo que dá firmeza à pele. Quanto mais sol você tomar ao longo da vida mais chance em ter câncer de pele e envelhecimento cutâneo.
- Abusar do creme hidratante. Usar hidratante, de preferência após o banho e após lavar o rosto. Quem tem a pele com tendência ao ressecamento pode precisar aplicar de 2 a 3 vezes ao dia. Atenção especial às partes mais ásperas do corpo, como cotovelos, joelhos e calcanhares. Para o rosto precisa ser um hidratante específico ao seu tipo de pele.
- Evitar banho quente. Evite banhos quentes e longos, porque o banho quente danifica a pele, retirando a oleosidade natural, que retém a umidade da pele, tornando a pele ressecada.
- Usar creme noturno específico. A hora é agora! Ácidos, clareadores, anti-idades adequados ao seu tipo de pele. Já é possível fazer tratamentos um pouco mais intensos, quando comparamos com o verão. Tudo sempre prescrito pelo seu dermatologista!
- Beber muita água. Beber água faz bem para a pele em todas as estações!
- Hidratar os lábios. Eles podem ressecar mais no outono e no inverno. Use hidratantes labiais, protetor solar labial, e evite passar a língua sobre os lábios para molhá-los, pois só piora o ressecamento.
- Tirar a maquiagem antes de dormir. Um cuidado muito falado, mas que muitas mulheres não fazem! Tirar a maquiagem antes de dormir é imprescindível. Use para isso água micelar e finalize com seu sabonete específico para o seu rosto.
- Ser feliz! A felicidade é um tratamento e tanto para a pele. A alegria faz bem para a pele, o corpo e a alma! Curtam o outono!
Dr Diogo Pazzini
CRM 150149 – RQE 80750
